Våre kurs og foredrag
Fysioterapeutens foredrag
- Fysisk aktivitet og trening (med el. uten praktisk gjennomgang av øvelser)
- Fysisk aktivitet og utholdenshets trening
- Fysisk aktivitet og styrketrening
- Rygg, skulder og kne - Hvor kommer smerten fra?
- Mindfulness
Psykologens foredrag
- Endring og motovasjon
- Hvordan sette gode mål og nå dem?
- Mental trening: Hvordan håndtere potensielt saboterende tanker og utfordringer?
Ernæringsfysiologens foredrag
- Helsedirektoratets kostholdsråd -hva innebærer de?
- Sunnere vri på hverdagen med enkløe grep
- Sundt kosthold med fokus på livsstilsendring og vektreduksjon
- Bra mat for barnehagebarn
Priser:
- Enkeltforedrag 1 time – 2.500,-
- To eller flere foredrag sammenhengende - 2.000,- pr time