Våre kurs og foredrag

Fysioterapeutens foredrag

• Fysisk aktivitet og trening (med el. uten praktisk gjennomgang av øvelser)
• Fysisk aktivitet og utholdenshets trening
• Fysisk aktivitet og styrketrening
• Rygg, skulder og kne - Hvor kommer smerten fra?
• Mindfulness

Psykologens foredrag

• Endring og motovasjon
• Hvordan sette gode mål og nå dem?
• Mental trening: Hvordan håndtere potensielt saboterende tanker og utfordringer?

Ernæringsfysiologens foredrag

• Helsedirektoratets kostholdsråd -hva innebærer de?
• Sunnere vri på hverdagen med enkløe grep
• Sundt kosthold med fokus på livsstilsendring og vektreduksjon
• Bra mat for barnehagebarn

Priser:

• Enkeltforedrag 1 time – 2.500,-
• To eller flere foredrag sammenhengende - 2.000,- pr time