Stamina Helse blir Avonova Norge. Les mer her.

Ergonomi på hjemmekontoret

Gå til hovedinnhold Gå til navigasjon
banner_hjemmekontor

Ergonomi på hjemmekontoret

Hva fremmer god helse, og bidrar til at arbeideren kan stå i arbeidet over tid? Ergonomi handler om å unngå belastningsskader eller unødvendig slitasje, men også om å korrigere forhold som kan skape ulyst og mistrivsel. Hvordan vi jobber har mye å si for opplevelsen av jobben vi gjør. I dette kurset vil du få muligheten til å reflektere over faktorer som påvirker denne opplevelsen, og kunnskapen til å gjøre nødvendige endringer.

Finn den engelske versjonen av dette ergonomikurset her 

 

Pris og bestilling


Webinaret kan kjøpes enten individuelt eller med gruppepris. Fyll inn skjemaet nederst på siden og gi gjerne beskjed om hvilket kurs og hvor mange ansatte du ønsker å bestille til. Vi vil deretter ta kontakt med deg rundt detaljer ved bestillingen.

Alle priser er ekskludert MVA. 

Pris for 1 person: 1790 kroner.

Pakkepris :

Bilde som viser gruppepris for kurs

 

I den følgende videoen får du en kort innføring i viktigheten av god ergonomi på arbeidsplassen, og litt om hva du kan forvente fra kurset. 

Mer om kurset


Dette kurset er en ment som en verktøykasse for de som jobber mye på hjemmekontor. Det brukes lite tid på teori rundt ergonomi, for hensikten her er at man raskt og enkelt kan få nødvendig informasjon for å gjøre de tilpasningene man selv ser behovet av. Dette er således et praktisk orientert kurs.


Hvem
passer kurset for?


Alle som jobber på hjemmekontor.


Hva
sitter man igjen med etter å ha deltatt på kurset?


Kurset består av åtte korte leksjoner, hvor hver leksjon tar for seg en sentral komponent i hva vi forstår som vårt arbeidsmiljø. Temaene er:

  • Introduksjon

  • Arbeidsbord

  • Stol

  • Tastatur

  • Skjerm

  • Belysning og luftkvalitet

  • Variasjon og uttøyning

  • Husk Pusten!


Hvordan gjennomføres kurset?


Kurset gis som digital læring, og kursdeltager vil bli gitt tilgang til en læringsportal hvor kursdeltager selv styrer tid og tempo for gjennomføring. Undervisningen består av ett kapittel, og dette kapittel er bygget opp av 8 leksjoner. Leksjonene er videobaserte, med en kort introduksjonstekst.

 

Krav til forkunnskaper


Kurset har ingen krav til forkunnskaper

 

 ‍ 

KURSINFO

Tid: 25 minutter

Kurstype: Digitalt kurs

Passer for: Alle som jobber på hjemmekontor

Kursbevis: Nei

Spilles på: Laptop, Nettbrett, Mobil

Bestill: Fyll inn skjema nederst på siden

 

 ‍ 

 ‍  ‍ 

VISSTE DU AT

«Arbeidsrelaterte muskel- og skjelettplager er den største enkeltårsaken til fravær i arbeidslivet.*

*arbeidstilsynet.no

Bestill kurs

Fyll inn skjemaet og gi gjerne beskjed om hvilket kurs og hvor mange ansatte du ønsker å bestille til. Vi vil ta kontakt med deg angående detaljer ved bestillingen.

banner_workboost

Vil du motta nyhetsbrev med nyttige tips til deg som leder?